Книга "Худеем по науке или наука похудения"

Книга «Худеем по науке или наука похудения»

Мы сегодня делаем первый шаг к снижению веса!

Если Вы здесь, значить Вас посетила мысль — нужно похудеть.

То есть, Вы сделали выбор — выбор к красивому телу и здоровому образу жизни.

Почему сразу к здоровому образу жизни?

Как, Вы разве, сейчас до конца еще не осознали откуда у Вас появился излишний вес?

Конечно наши вредные привычки..

У Вас они свои — у меня свои, и только Вы одни знаете о них.

Поэтому, ни в коем случае нельзя использовать популярные диеты для всех.

Вы уже пробовали разрекламированные диеты?

Есть эффект? И не должно быть — организм у нас у всех разный, для кого-то диета просто не подойдет, а для кого то она будет просто губительной..

Да, и в корне неправильный подход к этой проблеме.

Нельзя свое тело отделять от своей личности, нашего фундаментального представления о природе человека.

Дело в том, что в каждом человеке четыре измерения: тело, разум, сердце и дух.

Эти измерения также отражают четыре основные потребности и мотивы всех людей: жить(выживание), любить(взаимоотношения), учится(рост и развитие) и оставить после себя наследие(смысл и вклад).

И если пренебречь хотя бы одной из четырех составляющих человеческой природы, то проблема кардинально не решится никогда…

О чем это я?

Чтобы ваше тело стало совершенным, необходимо включить свой разум, что вы уже сделали и ищете правильное решение , а не идете на поводу советов подружек и рекламы СМИ о популярных диетах.

Так же нужно , чтобы Ваше сердце загорелось этой идеей похудения. Как определится с мотивацией Вы уже тоже знаете по моей книжке «Какая у вас мотивация к похудению?»

Остается только призвать свой дух, свою дисциплину для реализации плана по снижению своего веса!

Это конечно сложно — с дисциплинкой у нас у всех проблемка… Но когда есть глубокая мотивация и четкая цель, а еще лучше и определенный срок, то с этим вполне можно справится.

То есть, мы с Вами будем решать не узко направленную проблему снижения веса , а в комплексе изменим все ваши вредные привычки,  которые способствуют повышению веса.

И все это будет проходить без диет и изнурительных физических нагрузок. Обязательно с позитивным настроением и с любовью к себе любимой…

В итоге  Вы получите не только совершенное тело, но и новый образ жизни. К Вам придет  новое умение управлять своим подсознанием, новые привычки правильного питании и в целом у Вас будет здоровый организм.

Действуйте!!!

Обзоры

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Книга «Худеем по науке или наука похудения»”